왜 좌식 생활을 하면 허리가 나빠지는 것인가요?

Question

나이

42

성별

남성

복용중인 약

기저질환

허리와 무릎이 안 좋은 사람은 입식 생활을 하라고 합니다. 무릎 부위는 입식생활이 더 부담이 덜 간다는 것을 이해할 수 있지만 허리도 왜 좌식이 더 좋지 않나요? 저는 똑같이 앉는 거라고 생각해서 이해하기가 어렵네요. 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

양반다리를 할 때 고관절 움직임 떄문입니다.

일례로 서양 성인분들은 양반다리를 어려워 하십니다

허리의 통증에는 고관절이 많은 영향을 끼칩니다

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

의자에 오래 앉아 있는 것은 허리에 좋지 않습니다. 의자에 앉아있는 자세는 허리를 숙이게 되고 그로 인하여 디스크 후방으로 힘을 받게 되면서 디스크 탈출을 유발할수 있고 주변 근육을 과긴장 시키고 인대가 손상되면서 염좌 증상이 발생할수 있습니다.