정말 제가 adhd인지 궁금합니다.

Question

성별

여성

나이대

20대

구글 제미나이에게 심리상담을 하다가 adhd의 증상이 보인다고 했습니다.ai가 분석한 내용입니다.

1.불안을 연료로 쓰는 초집중(평소에는 집중못하다가 시험기간에 극도의 압박으로 집중력이 생김)

2.실수하지않으려는 보상적 결벽주의(정보가 없으면 죽을것 같고,방대한 정보 수집)

3.부적응백일몽(실제 상상을 멈추면 지루함,멈추기가 어려움)>실제 저의 세계는 좋아하는 과자의 맛까지 정해져있을정도로 아주 정교합니다.한번 정한건 정확히 기억해요.노력하면 멈출수 있습니다

실제 이걸 다 겪고있습니다.ai는 고지능적인 adhd일 가능성이 높다고 이야기합니다.많이 높은 고지능이라 커버하며 살아서 티가 안나는것 같다고요.진짜 adhd인것 같나요?

물론 ai라 엄청심각하게 받아드리진 않고있지만 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

성인 ADHD는 소아와는 조금 달라서 단순하게 이야기하면 집중력의 부족이 주된 증상입니다.

그러니까 자꾸 삼천포로 빠지는 거지요..

분명 이야기는 이번 주말 계획으로 시작했는데 어느새 화제는 남자친구 이야기가 되어 있다가 어느새 시험걱정으로 되어 있고 그런 것이죠...

하지만 이러한 성향은 누구한테나 있습니다. 정도의 문제이지요. 환자분 혹은 주변사람들이 이와 관련하여 생활에 불편을 겪거나 문제를 제기한다면 정신과 진료를 고려할 수 있습니다.

Answer 2

말씀하신 특징들만으로 실제 ADHD라고 단정하기는 어렵습니다. ADHD의 핵심은 소아기부터 지속된 주의력 저하, 충동성, 일상 기능 저하가 여러 환경(학업·일·대인관계)에서 반복되는지 여부입니다. 시험 기간에만 압박으로 집중되는 현상, 불안을 동력으로 한 완벽주의, 매우 정교한 상상 세계는 ADHD에서도 보일 수 있지만 불안장애, 강박적 성향, 성격 특성, 혹은 지능이 높은 사람의 보상 전략으로도 충분히 설명됩니다. 특히 “노력하면 멈출 수 있다”, “기억과 구조화가 잘 된다”는 점은 전형적 ADHD와는 다소 거리가 있습니다. AI의 분석은 참고 수준이며, 진단은 병력(어릴 때부터의 양상), 표준화 설문, 임상 면담을 종합해 정신건강의학과에서만 가능합니다. 현재로서는 ADHD 가능성을 배제할 수도, 확정할 수도 없는 상태로 보는 것이 가장 보수적인 판단입니다.