참치찌개를 자주 끓여서 먹는편인데, 찌개를 끓일때 참치캔안에있는 기름은 버리는 편인데, 참치캔이나 꽁치캔안에있는 기름등은 섭취해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
참치찌개 안이 기름은 섭취해도 문제가 없습니다.
섭취하지 못할 기름을 참치와 함께 같이 포장했을 리는 없죠.
보통 카놀라유 등의 식물성 기름입니다.
안녕하세요. 아주귀여운미냥입니다. 네! 전혀 문제없습니다. 식물성 기름이구요 찌개 등에 넣어서 드시면 더욱 맛이 좋아집니다.
안녕하세요. 쾌활한무희새195입니다.
참치캔 안에있는 기를은 느끼할뿐 건강에는 전혀이상이 없습니다 넣든 안넣든 그건자기마음!
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
참치캔에 있는 기름은 가능하면 먹지않는게 건강에 도움이 됩니다. 기존처럼 행동하시면 됩니다
안녕하세요. 은혜로운소69입니다.
참치캔속의 기름은 생선기름이 아니라
식물성 유지로 섭취 하시어도 건강에 해롭지 않습니다.
식물성 유지는 식물에서 채취하는 것으로 카놀라이유를 많이 사용하고 있습니다.
안녕하세요. 카놀라유 들어있는걸로 알고 있습니다
섭취하셔도 괜찮다고 알려져있습니다
찌개레시피에도 기름넣고 하는 레시피도 있던듯핮니다
