콘드로이친 소와 상어추출중 흡수가 잘되는건 어떤건가요?

콘드로이친 어머님이 사달라시는데 소와 상어추출두종류 있던데요

저분자라서 흡수가 잘되는게 소와 상어추출 두개중 어떤건가요?