건강관리
한끼 섭취후 체중변화 문의드립니다.
공복상태가 67.3~67.5kg에서 점심을 간단한 샐러드만 섭취하고 난뒤 3시간여 지나간 상태에서 체중계를 재어보니
68.0kg이 나오는데 이렇게 나오는게 정상인건지 문의드립니다. 생각보다 시간이 지났음에도 0.7kg까지 늘어날수 있나 싶어서요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
우리몸은 기계가 아니기때문에 여러 생체 작용이 일어나며 체내 수분 및 기관의 활종에 의해 체중이 변할 수 있습니다.
한끼 식사로 체중이 바로 늘거나 줄지않습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
혹시 물이나 간단한 음료를 드신 것은 아닌지
생각해 보시길 바랍니다 그냥 몸무게가 늘어나는 경우는 없을 겁니다.