군인인데요 요즘 너무 무기력하고 의욕이없어요

Question

안녕하세요 군대를 다니고 있습니다 요즘 힘도없고 뭘해도 의욕도 없고 일도하기 싫고 휴대폰을 받아도 하고싶은것도 없네요 극복이 안되요 어떻게 하는게 좋을까요? 첨에는 안 그랬는데 상병이 되니 너무 힘이없네요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혹시 군대 생활이 조금 익숙해 졌고,

제대 이후의 생활이 그려지지 않은 것은 아닌가 합니다.

남은 군생활을 생각하기 전에

제대 이후의 목표를 한번 그려보시는 것은 어떨까요?

그리고 그 목표를 달성하기 위해 군대에서 할 수 있는 것들을 찾아보면 좋을 것 같습니다.

그렇게 하면 조금은 더 빠르게 그 시간을 당길 수 있지 않을까요?