요추5번 천추 1번 허리디스크 후 요추 2-3번 척추 눌렀을때 통증

Question

성별

여성

나이대

33

24년 10월 운동하다가 허리디스크가 터져서

요추 5번 천추 1번 디스크로 의심하고

요추 4-5번 부위에 척추신경주사 3회 맞고

체외파치료, 물리치료 하였습니다

발등까지 방사통이 심하였으나

시간이 지나면서 점차 괜찮아졌는데

그 즈음부터 요추 2-3번 부위쪽 척추를 꾹꾹 누르면 아픕니다 다른 위치는 뼈를 눌러도 안아픈데 그 부위만 누르면 아픕니다 …

그러다 잊고 있었는데

최근에 다시 롱풀이랑 등등 상체 운동을 했더니

그 부위 뼈 안쪽이 아픈 느낌입니다..

그래서 뼈를 누르면 그 부위만 아픕니다

지난번 엑스레이 상으로는 요추5,천추1 디스크만 좁아진 상태였습니다

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

운동을 하고나서 불편감이나 통증이생겼다면 보통은 2~3일정도 휴식을취하면서 얼음찜질을한다면 증상이 회복될수있습니다 하지만 시간이지났는데도 증상이 호전되지않거나 점점더심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을 받아보는것이 필요할수있습니다

전에 허리통증으로 인해서 고생한적이있다면 더욱이 그냥방치하지마시고 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 2

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

보통 척추를 눌렀을때 아프다는 이야기는 해당 척추의 정렬이 틀어졌거나 아니면 해당 척추 주변 연부조직이 과긴장되어있을때 그럴 수 있습니다. 허리 디스크가 이력도 가지고 계시면 허리뼈(L1~L5 5개) 라인이 과긴장되어 있을 수 있습니다. 그 중 2,3번이 더 뭔가 틀어졌거나 긴장을 한것으로 보입니다. 이 부분은 그럴수는 있다고 생각은 하는데, 어쨌든 일상생활에 문제를 일으킬정도라면 해당 척추뼈의 정렬을 맞춰주는 치료를 하시는게 중요합니다. 혼자 할 수 있는 방법으로는 인터넷에 요추 멀리건 기법 이라는 식으로 키워드를 치면 뼈 정렬을 셀프로 맞출 수 있는 영상들도 있을겁니다. 그거 따라해보시고 괜찮으시면 그렇게 해주시면되고, 아니면 전문 도수치료사나 교정치료사에게 가서 척추 교정을 요청하시면 해결될것으로 보입니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.

추가적인 검사(MRI 등)를 통해 요추 2-3번 부위의 통증 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

허리 디스크 재활을 위한 전문적인 운동 프로그램을 통해 근육을 강화하세요

물리치료와 체외충격파 치료를 계속 진행하여 통증 완화에 노력하세요

운동 시 올바른 자세를 유지하고 과도한 하중이 척추에 가해지지 않도록 주의하세요

통증이 지소되면 저형외과 전문의와 상담하여 치료 방법을 재조정하세요

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

관절 주변이나 근육에 긴장이 발생하거나, 운동시 해당 부위 주변이 과하게 움직임이 발생하여 압통이 있을 수 있습니다. 충분하게 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다.

통증을 완화하기 위해 운동을 하신 동작과 반대되는 동작으로 가벼운 스트레칭을 해주시거나 열감이 없다면 온찜질을 하시는 방법도 도움이 되겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

현재 요추 2~3번 부위의 통증은 이전 허리 디스크 문제와 관련이 있을 수 있습니다 운동 후 통증이 재발한 것은 과도한 부담이나 긴장으로 인한 것일 수 있습니다 지속적인 통증이 있다면 전문의와 상담하여 추가적인 검사와 치료를 받는 것이 좋습니다!

Answer 6

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

엑스레이에서 요추 5번과 천추 1번 디스크만 확인되었지만, 디스크가 터지면서 신경에 압박이 가해졌고, 그로 인해 다른 부위에서도 불편감이 생길 수 있습니다. 또한 근육이나 인대의 긴장, 과도한 운동으로 인한 재발 가능성도 있습니다. 다시 아픈 부위를 확인하고, 필요하다면 MRI 등을 통해 상세한 검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 감사합니다

Answer 7

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 질문자분께서는 요추 5번과 천추 1번의 허리디스크 이력이 있으시고, 그 이후에도 요추 2-3번 부위에 특정한 압통이 있다는 점을 언급하셨습니다. 이런 통증은 과거의 디스크 문제와 관련이 있을 수 있습니다.

요추 5번과 천추 1번의 디스크 압박으로 인해 신경통이 있었고, 이에 따라 신경주사 및 다양한 치료를 받으며 증상이 호전되긴 했지만, 여전히 요추 2-3번 부위에 압통이 남아 있을 수 있습니다. 이는 완전히 새로운 문제일 수 있습니다. 과거의 부상이 자연스러운 자세 변화나 특정 부위의 과도한 사용으로 이어질 수 있습니다.

엑스레이 결과가 요추 5번과 천추 1번에 국한된 상태라고 하시니, 요추 2-3번의 압통은 엑스레이에서는 보이지 않는 변화를 반영할 수도 있습니다. 만약 지속적으로 압통이 있는 경우, 추가적인 영상 검사나 진단이 필요할 수도 있습니다.그리고 질문자분께서 최근 상체 운동을 하신 이후로 이러한 부위의 통증이 다시 유발된 것으로 보아, 운동 시 허리에 가해지는 스트레스를 줄이는 방법을 고려하시는 것도 중요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 8

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

운동을 하고나서 허리를 눌렀을 때 불편감이 있다면 디스크보다는 다른 원인일 가능성이 높으며 척추 주위 근육이나 인대의 염증이나 혹은 척추후관절증후군 또는 척추의 압박골절등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.

운동을 할때 통증이 지속되거나 악화된다면 MRI촬영을 통해 추가적인 검사를 받아보시는 것을 추천드리며 누를때 통증 뿐만 아니라 가만히 있어도 지속적인 통증이 있따면 검사가 필요할 수 있고 다리의 저림이나 방사통 이상 감각이 있다면 반드시 병원에 다시 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~