음식을 섭취할 때도 칼로리 소모가 되는건가요?

Question

어디선가 글을 봤는데 음식을 섭취할 때도 칼로리가 소모된다고 하더라구요.

실제로 음식 섭취시 칼로리 소모가 되는건지, 어떤 원리로 그런 현상이 발생하는 건지 궁금합니다.

Answer 1

음식을 섭취하는 과정도 운동을 하는 것이기 때문에 칼로리가 소모가 됩니다 일단 턱과 이빨 혀를 움직여야 되니까요 그리고 장기관들도 운동을 해야 되고요

Answer 2

소화에너지라고 알려진 현상으로, 소화과정에서 음식물을 분해하고 흡수하는 과정에서 에너지가 소비됩니다. 식사를 위해 소화기관이 활성화되고 소화 효소가 활동하면서 에너지가 소모되는 것입니다.

Answer 3

질문해주신 음식을 섭취할 때의 칼로리 소모에 대한 내용입니다.

예, 음식을 섭취하는 것에도 우리의 근육들은 계속해서 움직이기에

칼로리는 소모될 것입니다.

Answer 4

네 당연히 음식을 섭취할 때도 칼로리 소모가 됩니다 . 그리고 우리가 잠을 잘 때도 칼로리 소모가 되고요 .숨만 쉬어도 칼로리 소모가 됩니다.

Answer 5

칼로리는 음식을 먹을 때도 당연히 소모됩니다 아무것도 안 하고 가만히 있는 것만으로도 칼로리가 소모되는데 음식을 먹을 때는 그나마 조금이라도 움직이잖아요 칼로리가 당연히 소모됩니다

Answer 6

우리가 음식을 먹기 위해서 팔을 들고 이것을 입게 가져다 들고 이를 섭취하는 과정에서 칼로리 소모가 있기 때문에 보통 1캔에 칼로리가 4 이하인 것은 주로 0으로 표시하는 이유입니다. 실제로 먹는 과정과 음식의 칼로리가 일치하기 때문에 0이라고 볼 수 있습니다.

Answer 7

우리가 숨만 쉬어도 칼로리 소모가 어느정도 된다고 보시면 됩니다.

그것은 우리 몸을 유지하는데 기본적으로 들어가는 기초대사량이 들기 떄문입니다.