건강관리
칼로리라는것이 무엇인지 궁금합니다.
우리는 음식을 따질 때 칼로리가 얼마냐 열량이 얼마냐 이런 식으로 많이 따지는데 칼로리가 열량이라고 하더라고요 칼로리라는 것을 알기 쉽게 설명 부탁드립니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
쉽게 설명을 하면 우리 몸이 움직일 수 있는 에너지원 이라고 생각하시면 될 것 같습니다.
자동차도 기름이 있어야 가는 것처럼
우리 몸도 칼로리가 있어야 움직입니다