건강검진에서 당뇨의심으로 재검진이 나왔는데요.
당뇨가 되면
당뇨를 치료할수 있는 다른 방법은 없나요?
부모님이 당뇨가 있으세요ㄷㄹ
걱정이 되네요.ㅠㅜ
병원에 가기 무서워요.
안녕하세요.
공복을 유지하고 재검사를 받아보세요
운동과 당뇨식이를 한다면 당조절에 도움이 될것입다. 정기적인 검사를 꾸준히 하는것도 예방에 도움이됩니대.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
당뇨는 혈당을 정상으로 유지하는 것이 목표이니 식사 조절, 규칙적인 운동, 체중 관리를 하고 그래도 높은 경우에는 약물치료를 해야 합니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
당뇨는 "한가지의 병"이 아니고 "당뇨병성 망막병증"이 생기는 기준이 126 이라는 것이 알려지면서 정한 기준입니다. 여러가지 원인으로 혈액의 당 수치가 올라가고 혈관의 당수치가 올라가면 혈관에 손상이 생깁니다. 혈관에 손상이 일단 생기면 치료가 어렵습니다.
그런데 당이 오르는 현상과 혈관에 손상(당뇨 합병증)이 오는데에는 시간이 걸립니다.
그래서 "당뇨라는 안 낫는 병"이 걸렸다고 생각하시기 보다는 "혈관 건강을 유지하기 위해서는 당 수치를 낮추어야 한다"라고 긍정적인 방향으로 생각하시고 정상 혈당 수치를 유지하면 혈관의 손상을 줄이거나 거의 오지 않을 수 있습니다.
당뇨약을 먹으면 몸이 망가진다, 몸이 나빠진다고 잘못 생각하시는 경우가 많은 것 같습니다. 약을 계속 먹어야 한다는 사실이 많이 부담스럽고 거부감이 드시겠지만 꼭 혈당을 잘 조절하셔서 건강을 유지하시기 바랍니다.
(개인적으론) 일반적으로 이야기하는
유산소 운동 , 근육 키우기, 체중조절
금주, 밀가루/설탕 감량, 채소/단백질 증가 등으로
시도해 볼 듯 합니다.
