안녕하세요. 남희성 의사입니다.
평소에 운동을 하지 않으면 심박수가 올라갈 수 있습니다.
정상적인 심박수는 휴식시에 60-100회/분입니다.
심폐운동을 하게되면 심장이 한번이 짜내는 혈액양이 늘어나기 때문에 심장이 덜 뛰어도 충분한 혈액순환을 할 수 잇게되어 안정시 심박수가 떨어집니다.
반대로 심폐운동을 안하다보면 심장이 한번에 짜내는 혈액이 줄어드니 심박수를 높여서 혈액순환을 유지하게됩니다.
심박수가 높으신건 운동을 하시면 해결이 되겠습니다.
그런데 하나 의문스러운건 이렇게 증가한 심박수의 경우에는 휴식시에 내가 심장박동이 두근거리는걸 느끼지는 못한다는것입니다.
휴식시에 두근거림이 느껴진다면 이건 부정맥을 더 자세히 확인해보는 과정이 필요할 수 있겠다는 생각이 들게합니다.
