영양제를 한꺼번에 다 먹어두 돼나요? 혹시 간이나 위에 무리가 가나요?

Question

나이

33

성별

남성

복용중인 약

기저질환

안녕하세요!

제가영양제를 요즘에 많이 먹는데 오메가3 루테인 밀크씨쓸 멀티비타민미네랄

이렇게 먹는데 한꺼번에 먹어두 상관없나요?

간이나 위에 무리가 가지는 않나요? 궁금합니다. 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

해당 성분들은 간에 부담을 주지 않기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.

다만 비타민이 위산분비를 촉진하여 속쓰림을 유발할 수 있기 때문에 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.

또한 오메가3와 루테인은 식사 후에 복용해야 흡수율이 증가합니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

오메가3 루테인 밀크씨쓸 멀티비타민미네랄는 밥먹고 바로 드시면돼요.

먹고나서 속이 울렁거리거나 쓰리면 아침, 저녁으로 나눠서 드셔도 좋구요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

오메가3, 루테인, 밀크씨슬, 멀티비타민미네랄 정도는 일반적인 성인이라면

한번에 식사 후 드셔도 괜찮습니다

걱정되신다면 점심이나 저녁으로 시간을 나누어서 복용하시는 것도 좋습니다

루테인, 멀티비타민미네랄은 점심 식후,

오메가3, 밀크씨슬은 저녁 식후

이렇게 드시는 것을 추천드립니다

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

오메가3 루테인 밀크씨쓸 멀티비타민미네랄은 한꺼번에 복용을 해도 서로 상호작용이 있지 않습니다. 복용시에
위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드리며, 정상적인 간기능을 가진 경우에는 문제가 되지 않습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 5

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

말씀하신 영양제들이 서로 성분 등이 겹치지않는다면 전부 다같이 복용하셔도 괜찮습니다

오메가3는 식후에 드시는게 좋습니다

감사합니다 좋은하루되세요

Answer 6

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

많이들 같이 드시는 조합입니다.

간에는 오히려 도움이 되는 조합으로 문제 없이 드실 수 있습나다.

다만 오메가나 비타민은 위장장애가 살짝 있을 수 있습니다. 이 경우 식후 복용을 하시거나, 용량을 조금 줄이시면 되겠습니다.

도움이 되셨다면 '추천' 및 '좋아요' 부탁드립니다

Answer 7

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

오메가3, 루테인, 밀크시슬, 멀티비타민미네랄은 아침식후 한번에 복용하셔도됩니다.

모두 공복은 피해야합니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 8

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

오메가3 / 루테인 /밀크씨슬 / 멀티비타민&미네랄을 한꺼번에 복용하시더라도

간에는 부담을 주지 않습니다.

평상시 소화가 잘 되지 않으신다면

해당 영양제들을 한꺼번에 복용하신다면 소화불량이 나타날 수 있으니

나누어 복용해보시길 바랍니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.

Answer 9

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

제품 선택만 올바른 기준으로 하셨다면 한번에 드신다고 간에 무리가 되지는 않습니다. 위장장애는 좀 있을 수는 있고요.