금연에 도움이 되는 방법이 있을까요

Question

금연에 도움이 되는 방법이 어떤 것들이 있나요 매번 금연에 실패 해요.이번에는 성공하고 싶은데 사탕 껌 금연 패치 등은 다 사용해 봐도 효과가 없더라구요 성공하신 분들 노하우 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 비장한딱새184입니다.

금연은 중독성때문에 혼자하기 힘듭니다. 보건소나 금연지원센터 도움을 받는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 한결같은바다사자199입니다.

내 몸과 같은 존재를 떠나 보내려니 막막할 것 같습니다.

저도 그런 상황 이였는데요

저는 주변 지인의 추천으로 비타스틱을 접하게 되었고 금연에 성공 하였습니다

Answer 3

안녕하세요. 고독한일개미입니다.

저는 전자담배로 조금씩 농도를 줄여서 줄이다가 금연이 되긴 하는데 사람마다 달라서 실패하는 사람도 많아요