다이어트 중인데 식단을 어떻게 하는게 좋을까요?
다이어트 중인데 닭가슴살 위주로 먹자니 물리고
고기류는 넘 비싸고 요즘 야채값도 비싸서
안먹자니 배고프고 좋은방법이 없을까요?
운동은 병행하고 있습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
요즘에 야채 값이 많이 비싸기때문에 양상추는 파프리카 보다는 조금 저렴한 양배추를 드시는 것도 좋고 고기류가 많이 물리시다면 두부 같은 것도 좋습니다
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