다이어트 중인데 닭가슴살 위주로 먹자니 물리고
고기류는 넘 비싸고 요즘 야채값도 비싸서
안먹자니 배고프고 좋은방법이 없을까요?
운동은 병행하고 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
요즘에 야채 값이 많이 비싸기때문에 양상추는 파프리카 보다는 조금 저렴한 양배추를 드시는 것도 좋고 고기류가 많이 물리시다면 두부 같은 것도 좋습니다
