생활
생선중에 단백질 함량이 가장높은 생선은 어떤생선인가요?
단백질하면 육류가 먼저 떠오르는데요.
그런데 생선중에도 육류 못지않게 단백질이 풍부한 생선이 있다고 하는데
단백질이 가장 많이 함유된 생선은 어떤생선이며
그생선의 또다른 영양성분에 대해서도 알려주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 금쪽같은레오파드72입니다. 광어 대구 틸라피아 삼치 참돔 농어 가자미 아귀 순서로 단백질 함량이 높습니다. ^^
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
대표적으로 단백질 함량이 높은 생선 중 하나는 연어입니다. 다른 높은 단백질을 제공하는 생선으로는 마리 몬드, 송어, 고등어 등이 있습니다.