안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
채식으로도 다양한 영양성분을 섭취를 할수 있기 때문에
건강에는 육식을 하는것 보다는 훨씬 더 좋을수 있습니다.
식이섬유는 물론 탄수화물 그리고 비타민 단백질까지도
다양하게 섭취 할수 있어서 좋습니다.
