안녕하세요
임신을 하기 이전에 엽산을 먹어야 한다고 하는데요
언제부터 엽산을 섭취해야 하며 왜 엽산을 섭취해야하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
엽산은 신경기능 형성에 관여하는 성분이기 때문에 엽산이 부족하면 태아의 신경계 기능 형성에 장애가 발생할 수 있습니다.
따라서 태아의 신경관 결손을 방지하고 뇌발달의 도움을 위해서 임신 3개월 전부터 엽산 복용을 시작하는 것이 좋습니다.
1일 400-650mcg의 엽산을 복용하는 것이 좋으며, 신경계가 형성되는 임신 3개월까지는 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
엽산이 부족할 경우 태아의 신경 결손이 발생할 수 있기 때문에 임신 3개월 전부터 미리 엽산을 보충해주시는 것이 권장됩니다.
준비~임신 초기에는 600~800ug정도 복용하시고
임신 중기에는 400ug만 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
엽산을 잘 먹어야 건강한 난자를 준비할 수 있어요.
임신 2~3개월 전부터 매일 먹어야 효과를 볼 수 있고 활성형엽산으로 드셔야 좋아요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
활성형엽산을 복용하셔야 난자와 정자의 질을 좋게 할 수 있습니다.
여성은 여러개의 난자를 갖고 태어나며 가장 질 좋은 난자를 배란합니다.
그렇기에 난자의 질을 높여주는 활성형엽산을 복용하여 임신에 가장 좋은 상태를 만듭니다.
임신시도 3개월 전부터 매일 복용하면 좋습니다.
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
임신전 준비단계에서 엽산을 복용하는것은 임신성공률을 높여주고 조기유산을 방지하는 효과가 있고 임신중 엽산복용은 태아의 중추신경계 형성에 엽산이 필수적이기 때문입니다
남성분도 같이 복용하시는게 좋은데 정자운동성 향상 등에 도움이 될수있기 때문입니다
감사합니다 좋은하루되세요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그냥 임신을 해야겠다고 마음먹는 날부터 400~600mcg은 매일 드시는게 좋습니다. 임신 중, 후에도요.
가능하면 5-MTHF의 활성형 엽산을 추천합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
임신 준비기간중에 엽산을 복용하는 것이 태아의 신경관결손을 막고, 임신확률을 높일수 있기에 3개월전부터 미리 복용을 하길 권장드립니다.
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