50대가 반드시 챙겨야 하는 영양제는 뭐가 있을까요?

Question

50대가 반드시 챙겨야 하는 영양제는 뭐가 있을까요?

아르기닌 복용중인데 다른거 필요한게 있는지 궁금합니다

여러가지 먹어도 몸에 부작용은 없는지 알고 싶습니다

오늘도 좋은 하루 되시길 바랍니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을

자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로

추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~

50대에게 보편적으로는

피로할 때 도움이 되는 비타민B군

한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군

당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄

중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3

정도 추천드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다