다이어트할때 어떤 채소를 먹어야 도움이 많이 되나요?

Question

다이어트 할떄 어떤 채소르 많이 먹어야 지방을 분해하는데 도움이 많이 줄수있을까요? 그러한 채소의 양은 한번먹을떄 얼마나 먹어야하나요?

Answer 1

다이어트에 좋은 채소에는

양배추,시금치,래디시, 브로콜리, 양상추 등이 있습니다.

출처 다이어트에 정말 좋은 채소 5 - 코메디닷컴 (kormedi.com)