평소에 찌개류를 좋아하는데요. 김치찌개나 된장찌개도 칼로리가 높다는건 알고 있는데 지인이 부대찌개는 칼로리가 밥과 함께 먹으면 엄청나다고하던데요. 성인기준 1인분 칼로리가 어느정도되나요?