의료상담
두피염인데 유산소 운동 해도되나요?
성별
남성
나이대
25
안녕하세요 제가 두피염 때문에 약을 복용하고 있습니다. 제가 다이어트를 하기위해서 인터벌 달리기 즉 유산소 운동을 할려고 하는데 유산소 운동이 두피념을 악화시키나요??
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
유산소 운동으로 인해 온도와 습도, 피지의 분비가 증가하면 증상이 악화될 수 있습니다.
운동 후 삼푸를 이용하여 머리를 잘 감고 너무 뜨겁지 않은 바람을 이용하여 두피를 잘 건조시키기 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
두피염으로 치료받는 중이시고, 운동 중 땀을 흘리는 것이 두피염에 악영향을 줄까 걱정스러우시군요. 운동을 하며 흘리는 땀에는 노폐물이 섞여있고, 이것이 마르며 두피에 노폐물이 남아있는 상황에서는 두피염이 악화될 가능성이 있다고 보입니다. 하지만 운동 후 잘 씻고 잘 씻어내신다면 별다른 문제가 없을 것으로 보이니 땀흘리는 상황을 과하게 걱정하실 필요는 없겠습니다. 운동 후 즉시 샤워하고 씻어내시며 관리하시면 되겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
유산소 운동 자체가 두피염을 악화시키지는 않습니다. 오히려 유산소 운동은 전반적인 건강과 면역력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동 후 두피를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 운동 후에는 반드시 두피를 깨끗이 씻고, 가능한 빨리 건조시켜 두피에 땀과 노폐물이 남지 않도록 해야 합니다.