점심 식사 후 너무 졸려 일에 집중이 안됩니다

Question

점심 식사 후에 잠깐 10분정 잤다가 일어났는데도 일을 시작하고 30분도 안돼 졸려 일에 집중이 안됩니다. 잠을 깰수 있는 좋은 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 점심시간15분정도 낮자고나면능률올라가고 좋더라구요

그리고 사탕하나정도 먹어도 좋더라구요

Answer 2

안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.

야외로 나가셔서 바깥바람을 쐬시면서 기분전환을 해보세요 차가운 냉커피도 도움이 됩니다