점심 식사 후 너무 졸려 일에 집중이 안됩니다

점심 식사 후에 잠깐 10분정 잤다가 일어났는데도 일을 시작하고 30분도 안돼 졸려 일에 집중이 안됩니다. 잠을 깰수 있는 좋은 방법이 없을까요?