두부 한 모에는 칼로리가 어느 정도 될까요?

Question

제가 평소 두부 요리를 좋아해서 자주 먹는 편인데요 그런데 두부를 볼 때마다 항상 궁금한게 있었는데 두부 한 모는 칼로리가 어느 정도 되는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

두부의 제조방법 , 용량에 따라 다를수있지만 한모당 칼로리는 보통 200kcal로 예상됩니다

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

두부 한모에는 일반적으로 300g 으로 칼로리가 255kcal를 함유하고 있습니다..

Answer 3

안녕하세요. 천아연 영양사입니다.

두부 한모에 대략적으로 300칼로리 정도 됩니다

고단백의 제품이기에 적당히 드시는 걸 고려해주세

Answer 4

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

일반적으로 두부한모는 대략적으로 300 그람 정도 되는데요

칼로리로 따지면 270 칼로리 정도 입니다