다이어트를 하면서 요요현상때문에 스트레스를 너무 받고 있습니다.
다이어트를 시작하고 나서부터 식욕과 요요현상 때문에 매일 스트레스가 쌓이고 있습니다.
어떻게 해야 할까요??
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
스트레스를 받는 다이어트라면 차라리 안하는 것이 나을듯 싶습니다
스트레스로 더 병이 날것 같네요
그냥 음식을 줄인다고 생각하는것이 나을듯 싶습니다
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 대체 음식을 찾으시면 더 복잡해질수 있습니다. 잘 참아 내시길 바랍니다. 튀김이나 단짠 음식만 잘 참아 내시면 요요현상을 절 이겨 내실수 있습니다
