다이어트 살 때문에 고민입니다
살찐 제 자신이 너무 싫고 못나서 오늘부터 다이어트다
이런식으로 목표 잡고 하는데
막상 아침 일어나자마자 막 먹고
점심 간단히 먹거나 안 먹어도
퇴근하고 자기전에 막 먹고 그래요...
어찌해야 할까요 저는 ㅠㅠ
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
다이어트를 결심하지 않는 것도 방법입니다.
다이어트를 하나 안하나 먹는게 같다면 최소한 자이어트에 대한 스트레스라도 줄입시다.
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
다이어트는 자기와의 싸움입니다
집에 먹을 간식거리를 놔두지 말고
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