영지버섯은 어디에 좋은가요?
아는 산마니 분이 직접 채취하신 영지버섯을 부모님이 받으셨다고 하는데 영지버섯을 먹으면 어떤 점이 좋은가요? 또 영지버섯을 복용하는 방법도 궁금해요.
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 항뽀글입니다.
영지벗섯은 이뇨, 해독, 항균, 진통, 신경쇠약, 불면증, 위궤양 등에 효능이 있습니다.
면역력을 높이고, 피를 맑게 하며 혈액의 흐름이 원활하도록 돕고 피로회복에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 듬직한거위234입니다.
복잡한 설명은 각설하고 일괄적으로 보면 활성산소를 제거시키는데 도움을 주는 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 체내의 활성산소는 노화의 주범으로써 노화예방에 도움이 됩니다. 그리고 주된 복용방법은 차로 다려 마시거나 볶아 드시며 됩니다. 그리고 버섯에는 주로 비타민 D , B.. 등의 수용성과 지용성 모두 함유되어 있으니 크게 염려안하셔도 됩니다. 다만 칼로리 조심하시고 튀김용 올리브유 쓰세요.
칼슘,인,불포화지방산 등이 풍부하여 성인병 예방에
도룸이 되고, 식이섬유가 풍부하여 변비 및 비만예방에도 좋고 몸이 허할때 기와 혈을 보충함으로 몸에 좋은
불노초로라고도 함.
