안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
아이가 등센서를 둔감하게 만드는 것은 건강한 수면 습관을 형성하고 안정감을 주는 것과 관련이 있습니다. 아이에게 일정한 수면 시간을 제공하여 자연스럽게 생체 시계를 조정하고 더 안정된 수면 패턴을 형성할 수 있습니다. 아이가 잠을 잘 때 불편하지 않고 안전하다고 느끼게끔 환경을 조성해 주세요. 조용하고 어두운 환경을 유지하고, 편안한 침구를 사용하세요.수면 전에 일관된 루틴을 만들어 주는 것이 도움이 됩니다. 예를 들어, 책을 읽어주거나, 따뜻한 욕조에 목욕시키는 등의 활동을 통해 아이를 수면 상태로 이끌어 주세요.부모의 평온한 태도와 안전한 분위기가 아이의 등센서를 둔감하게 만들 수 있습니다.