소아당뇨병 및 소화비만에 좋은 음식과 나쁜음식 추천

Question

소아당뇨병 및 소화비만에 좋은 음식과 나쁜음식 추천 부탁드립니다. 요새 초등들의 병원 진단을 많이 받는 병명이라해서 미리 알아두려고요

Answer 1

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

소아 당뇨에는 되도록 짠 음식은 피해야 합니다

음식을 할 땐 간이 거의 들어가 있지 않는 음식을 해야 합니다

소아 당뇨에 좋은 음시은 호박과 아몬드, 홍상, 시금치 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

기본적으로 군것질류(과자 탄산음료 사탕 젤리 초콜릿)등을 피하는것이 가장 좋을수있으며,

밀가루나 인스턴트 음식 너무 기름진 튀김류는 피해주시면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

너무 기름지고 그런 음식은 피해주시고

탄산 음료나 주스 이런 것들도 많이 주시면

안되요

Answer 4

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

소아 비만을 일으키는 음식은 과자, 밀가루 음식, 튀김 음식, 달달한 음식, 탄산 음료, 아이스크림,

정크푸드, 가공식품 등입니다

주로 자연식품 위주의 식사를 해야 합니다

Answer 5

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

당성분이 너무 많은 탄산음료

초콜렛 등 이러한 음식의 과다 섭취가

문제가 되는 것입니다.

Answer 6

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

소화당뇨에 좋은 음식은 과일은 당도가 높아 많은 양보다는 하루 1개정도씩 작은 양을 섭취하는게 좋아요. 되도록 싱겁게 먹고 맵고 짠 자극적인 음식도 피하는 것이 좋습니다. 그리고 혈당지수가 지나치게 높은 음식이나 식품첨가물이 많이 들어있어 면역력 증강을 방해하는 가공식품, 인스턴트, 패스트푸드, 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다.

소아비만에 좋은 음식으로는 계란, 잎이 많은 채소나 연어,참치, 브로콜리,양배추,콩등이 좋습니다. 좋지않은 음식은 패스트푸드(피자, 햄버거 등)와 가공 식품은 적게 먹도록 해주세요. 패스트푸드는 비만의 원인인 열량과 포화지방산의 함량이 많습니다.

Answer 7

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

좋은음식

단백질류 적절한탄수화물 음식

나쁜음식

인스턴트 기름진것을

피해주면 좋겠네요

Answer 8

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

소아 당뇨, 소아 비만 아동에 안 좋은 음식은 맵고, 짜고, 달고, 자극적인 음식 들 입니다.

패스트 푸드 음식, 인스턴트 음식, 배달 음식, 과자, 음료수 등을 조금 자제해서 먹이시는 것이 좋습니다.