화병을 극복하는 방법이 어떤게 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

62

텔레비전에서 화병 관련 프로그램을 방영하는 것을 보고 관심을 가지게 되었네요. 화병을 참으려면 스스로 다스리는 게 가장 중요하겠지만 본인 의지대로 안될 경우 약물을 쓸 수 있나요? 아니면 다른 어떤 의료적인 방법이 있는 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

화병이라는 것이 본인의 감정을 표현하지 않고 쌓여서 생긴것이니 감정을 표현해 버릇하면 됩니다

그리고 감정이라는 것이 주관적이니 이를 호전시키는 방법이 필요하구요

간단한 것은 운동이고 사람에 따라서는 음악 미술 등이 될 수 있습니다

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