돼지고기를 굽는것 보다 삶는게 건강에도 좋고 살도 덜 찐다고 하던데요~ 삶는 원리인 수육과 족발 중 칼로리가 높은 음식은 무엇인가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
굽는것이 더 살이 덜찌는것은 아니라고 생각 합니다.
삶거나 하는 방식에 따라서 다릅니다. 그리고 족발과 수육의 칼로리는 거의 비슷하다고 보시면 됩니다.
