약·영양제
영양제는 한 번에 다 섭취해도 괜찮나요?
성별
남성
나이대
30
점점 나이가 들면서 영양제를 꾸준히 챙겨먹게 되는데요. 단백질은 한 번에 많이 먹어도 흡수를 다 못하기에 나눠서 먹는데 영양제는 한 번에 먹어도 괜찮을까요?
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4개의 답변이 있어요!
어떤 영양제이냐에 따라 다르지만 영양성분이 겹치지않고 위장장애가 있을수있는 성분들을 같이 복용하는게 아니라면 여러가지 영양제는 같이 복용가능합니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
어떤 성분인지에 따라서 다를거고 수용성 비타민같은 경우 흡수는 잘되지만 배설도 빨라서 자주 나눠서 복용하시는게 좋긴합니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제도 가능하다면 시간대를 나누어 드시는 것이 좋겠습니다. 종류가 많아 시간대를 나누기 어렵다면 같이 복용해도 괜찮은 종류끼리 묶어서 복용 할 수 있겠습니다.
의약품, 영양제 등도 섭취시 일부에서는 서로 상호작용이 있어 효과가 달라지거나 부작용이 증진되는 경우도 있습니다.
현재, 복용중인 약이나, 영양제가 무엇이냐에 따라 다를 수 있기 때문에 해당 정보가 필요합니다.