건강관리
혈당 수치가 높을 때 제로 콜라를 마셔도 되나요?
1일 기준으로 제로콜라를 500ml 한 통을 마시고 있습니다
혈당수치가 경계 수준이긴 하지만 제로콜라니까 괜창ㅎ겠지 라고 생각하며 자주 마시게 됩니다
혹시 계속 이렇게 마셔도 되는지 혹은 안되는지 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
제로콜라의 경우 당알콜이 들어있지만 현재 연구결과에 따르면 당알콜도 과다섭취시 혈당을 높이며 건강에 좋지 않다고 알려져있습니다.
가능하다면 양을 줄이는것을 추천합니다.