사과는 아침에 먹으면 좋다는 이유는 무엇인가요?

사과를 저녁에 먹으면 건강에 오히려 안 좋다던데

왜 아침에 먹는 사과는 건강에 좋다고 하는 걸까요?

아침과 저녁의 어떤 차이로 동일한 사과도 다른 효과가 나타나는 건가요?