라면과 국밥중에 칼로리가 더 높은게 무엇인가요?

Question

라면과 국밥중에 칼로리가 더 높은게 무엇인가요?

라면과 국밥중에 칼로리가 더 높은 음식이 무엇인지 궁금합니다.

어떤게 더 많이 살이 찌나요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

라면은 종류에 따라서 차이가 큰데요

라면 1봉지는 약 500kcal 정도랍니다.

국밥은 약 600kcal 정도랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

종류에 따라 다르지만 일반적으로 라면 한 그릇은 약 500kcal, 국밥의 경우 600~700kcal 정도로 비슷하거나 국밥이 더 높을 수 있습니다. 다만 라면은 나트륨과 지방이 많아 체중 증가에 영향을 줄 수 있습니다.