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의료상담
고요한베짱이99
고요한베짱이99
21.09.23

어깨통증이 있는데 완화할수있는 운동이 있나요?

왼쪽어깨에 만성 통증이 있는데 , 한번씩 팔을 위로 들거나 하면 관절쪽 통증이 심히니집니다.

어깨 통증 완화에 좋은 운동이 있는지 통증 개선에 좋은 운동이 있는지 궁금 합니다.

예전에 병원진료시 왼쪽어깨 연골이 다 닳았다고 진단을 받았는데 전 올른손 잡이고 운동을 그렇게 열심히 한적도 없는데 왼쪽 어깨가 다 닳을수도 있나요?

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