왼쪽 어깨관절이 좀 아파요.. 팔을 위로 올린다든지 돌리는 것을 예전처럼 할 수없을 만큼 통증이 좀 있어요..
혹시 좋아지는데 도움되는 추전동작들이 있을까요~~?? 참고로 병원을 갔다왔는데 뼈랑 인대에는 이상이 없다고 하네요..
