다이어트로 닭가슴살을 많이 먹는데요. 닭가슴살을 냉동했다가 해동해서 가끔 요리해서 먹는데,,,가끔 해동을 깜박하는데요. 궁금한게 언상태에서 냉동식품을 바로 가열하면 영양성분이 않좋아 지나요?? 아니면 상관없나요??
