안녕하세요
저는 무릎이 안좋아 계단 오르내릴때 통증이 있는데요.
보니까 운동으로 계단 오르내리기를 하는 사람들이 있더라고요.
이 계단 오르기는 무릎안좋은 사람한테는 해로운운동인가요?
