활성비타민제를 포함한 종합비타민이 그렇지 않은것보다 더 좋은가요?
종합비타민제를 추천하는 글이나 유투브에서 활성비타민이 더 좋다, 활성비타민으로 먹어라라는 말이 많더라고요.
활성비타민을 포함한 종합비타민제가 훨씬 비싸던데 왜 더 좋은건가요? 흡수와 대사에서 차이가 있나요? 정확한 대사기전 설명 부탁드립니다.
그리고 활성비타민을 포함한 종합비타민을 복용하면 눈에 띄는 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.활성비타민이 일반적인 비타민에 비해서 생체이용률이 높습니다.
대사기전을 간단하게 설명해보자면 일반적인 티아민질산염은 수용성에 가까워 고함량으로 복용하셔도 소변으로 빠져나가게 됩니다.
그에 비해 벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민과 같은 활성형 비타민은 지용성을 띄기 때문에 위장관내에서 흡수가 훨씬 용이하며 세포막을 통과하기 유리하기 때문에 혈관내 분포도에서도 차이가 있을 수 있습니다.
그렇기 때문에 일반적인 티아민으로 복용하시는 것보다 벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민과 같은 활성비타민으로 드시는 것이 좋습니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에는 비타민B가 우선시로 추천됩니다.
말씀하신대로, 종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.
일반비타민은 간으로 이동한 후 활성형으로 변해야 세포에 작용할 수 있는데,
활성형비타민은 흡수된 후 바로 작용될 수 있습니다.
아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.
특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.
아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는
비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.활성비타민의 경우 기존 비타민에 비해, 몸에서의 흡수율이 더 좋습니다. 뿐만 아니라, 효과 지속시간도 더 길다고 알려져 있습니다.
대부분의 활성비타민은 비타민B군을 포함하고 있습니다. 특히, 벤포티아민의 경우 티아민의 활성형이며, 티아민보다 지용성이라는 기작으로 생체이용률이 8배가량 높습니다.
활성비타민제를 꾸준히 복용하신다면 효과가 있을 것입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 활성형비타민은 흡수가 증가된 형태입니다.
-일반비타민은 우리몸에 거의 흡수가 안되지만 활성형비타민은 흡수율을 일반비타민보다 훨씬 증가시켰습니다. 사람마다 효과의 차이는 있으나 일반적으로 흡수율이 증가할 수록 효과가 증가하는 것은 사실입니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.활성비타민이 포함된 비타민을 선호합니다
그 이유는 사람들마다 체내에 활성화 시키는 효소가 다르기 때문에 그렇고
이미 활성화된 제품은 해당 효소가 부족하신 분들도 작용하기 수월하기 때문입니다
활성비타민을 드신다고 눈에 띄는 효과를 나타내는 건 개인차마다 다를 수 있습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
몇가지 비타민은 우리 몸안에서 활성화되어 작용하는데 전환비율이 높지 않은 사람들이 많습니다.
처음부터 활성형태로 복용하면 거의 모두 활용됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
