약·영양제
한번에 여러가지 영양제 복용 가능한가요?
성별
여성
나이대
39
기저질환
고혈압
비타민D, 가르시니아, 코엔자임큐텐을 동일시간에 한번에 복용해도 괜찮은지 궁금합니다. 공복 또는 식후 언제가 복용해냐 효과가 좋은지도 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
가르시니아가 복합제인경우 식전복용이 좀더 효과적일수 있으나 일반적으로 식전식후 상관없으며 비타민D,루테인은 식후가 좀더효과적이므로 지금처럼 식후에 같이 복용하실 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민D, 가르시니아, 코엔자임큐텐을 동일시간에 한번에 복용해도 서로 상호작용이 있지 않습니다. 하지만 가르시니아는 식전 복용이 더 효과적이며, 비타민디와 코엔자임큐테는 식후 복용을 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
아침 식후에 코엔자임큐텐을 복용하시고,
비타민d는 지용성으로 식후에 바로 복용하는 것이 흡수가 잘됩니다.
가르시니아는 공복에 복용하시고 물을 두컵 정도 충분히 마시는 것이 좋습니다.