의료상담
목디스크에좋은 운동법이 뭘까요?
목4.5번이터져서 한방병원 신경외과 이곳저곳 다녀봣는데 별효과가없네요ㅠㅠ 지금은 정형외과 다니면서 물리치료로 찜질.전기치료.견인치료하는데 운동으로는 어떤게좋을까요? 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
목디스크로 고생하고 계신 것 같습니다.
아래 서울대학교에서 발행한 목 운동 방법을 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103587&cid=63166&categoryId=51020
통증이 지속된다면 정형외과나 신경외과 내원하셔서 물리치료, 도수치료도 고려해보시길 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.