취미·여가활동
등산할때 사람들이 준비운동을 하는이유가 먼가요?
등산을 하기전에 사람들이 준비운동을 다하고 나서 등산을 하던데 준비운동을 꼭해야하나요? 준비운동안하면 어떻게 되나요???
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 멋쩍은갈매기288입니다.
준비운동은 근육을 풀어주는것도 있지만 다치는걸 방지해서 하는거 아닐까하고 생각이듭니다
안녕하세요. 눈부신레오파드269입니다.몸의 근육을 풀어주는것으로 등산시 사고예방에 조은 행동입니다
특히 겨울 등산은 근육이 경직되어 자칫 골절위험이 있으니 특히 준비운동 철저히 하세요
안녕하세요. 눈물흘리는일렉텍483입니다. 등산을 할때 특히 겨울철에는 부상을 당하기 쉽습니다. 충분히 준비운동을 하십시요.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
등산을 하기 전에 준비 운동은 필수 입니다. 준비 운동을 안하면 부상 우려가 있습니다.
등산 할때는 반드시 준비 운동 하시고 등산 하시기 바랍니다.