요즘 수면에 도움을 준다는 영양제 같은 것들이 하나 둘 눈에 보여서 문의 드립니다. 예전에 비해 수면 관련 영양제들이 나오는데 주성분은 다 다르더라고요.
정확히 어떤 성분들이 수면에 도움을 주고 그런 성분들이 수면 도움 외에 다른 작용도 하는 지도 궁금합니다
