생강+대추로 만든 차 효능이 궁금해요.

Question

몸이 차고 손발이 차서 생강차 은은하게 끓여서

식후에 마십니다. 대추도 몸에 좋다고 하는데

생강과 대추의효능이 뭔지 궁굼합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

생강과 대추는 감기예방이나 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 혈액순환에 도움을 줍니다.

둘다 따뜻한 성질을 가진 음식이고 생강은 진저롤이라는 성분이

들어 있습니다