저는 매일매일 우리집 35층 아파트 옥상에 올라가서 소리를 엄청 지르는데요 그러면 속이 엄청 시원해요 건강해지는 느낌도 나구요, 스트레스풀리는 느낌이 나는데 이게 그냥 느낌만 그런 게 아니라 건강해지는 게 맞을까요
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
소리를 지른다고 해서 건강이 좋아진다는 직접적인 인과관계가 규명된 것은 아닙니다.
다만 스트레스가 풀린다면 간접적으로 건강에 도움이 될 순 있습니다.
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안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
소리를 지른다고 해서 건강 상에 특별히 얻어지는 이득은 없습니다만 그로 인해 속이 시원해지고 스트레스가 풀리는 것은 개인의 성향이겠습니다. 하지만 속이 시원해진다고 건강해지는 것은 아니라는 의미입니다.
소리를 지르는 것을 통해서 스트레스를 푸는 것이 정신 건강 및 신체 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그렇지만 소리를 지르는 것 자체가 건강해지도록 하는 것은 아닙니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
소리를 지른다고 하여 실제로 몸이 건강하지지는 않지만 정신적인 스트레스 해소에 도움이 되어 건강에 좋은 영향을 끼칠수 있겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
소리를 지른다고해서 건강해지면 하루종일 소리를 지르겠지요.
그런 이야기는 의학적으로 의미가 없습니다.
