과민성대장증후군 해결방법 없나요?

Question

근본적인 원인을 찾고싶은데.. 스트레스 때문인것 같긴해요..

근데 맨날 장에서 꾸르륵 꺼리고.. 회의 하는게 겁날 정도에요.. 해결방법 없을까요? 장운동억제약도 계속처방 받는데 지겹네요 정말..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과민성대장증후군은 심리적인 요인이 크기 때문에

치료방법이 다양한데요

기본적으로 유산균을 드시는 게 좋고

처방약으로 복용하시는 약이 따로 있으니

전문가와 상담하시면서 치료를 계획하시길 바랍니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만, 소화불량, 복통 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 영양제나 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

근본적인 원인을 찾고싶은데.. 스트레스 때문인것 같긴해요..

근데 맨날 장에서 꾸르륵 꺼리고.. 회의 하는게 겁날 정도에요.. 해결방법 없을까요? 장운동억제약도 계속처방 받는데 지겹네요 정말..

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@ 유산균제제를 드셔보시고 저지방식, 저자극식을 원칙으로 식사합니다.

지방성 음식, 향신료가 많이 들어간 음식, 카페인 음료, 맵고 짠 자극적인 음식은 증세를 악화시킬 수 있으므로, 이런 음식은 제한합니다. 기분을 전환시킬 수 있는 일을 하고, 마음을 편안히 갖도록 노력해야 합니다.

자극성 장 증후군의 예방과 치료를 위해 섬유질이 많이 포함된 채식을 위주로 식사합니다. 단, 과다한 섬유질의 섭취는 오히려 병세를 악화시킬 수 있으므로 평소에 꾸준히 섬유질 식품을 먹는 식습관을 갖도록 해야 합니다.