회사를 다니고 있는데요 스트레스를 푸는 방법이 있을까요?

제가 지금 회사를 다니고 있는데요

스트레스가 많이 쌓이고 있어요

이렇때 어떻게 하면 스트레스를 잘 풀고 잘관리 할수 있는 법을 가르쳐 주세요