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멋부린가젤71
멋부린가젤71

헬스 시작시 어떤 운동부터 해야할까요?

살이 키에 비해서 많은 편이구요 특히 하체에 살이 많습니다..

상체는 마른 편인데 뱃살하고 가슴에 살이 좀 있구요.. 근육이라곤 찾아보기 힘듭니다..ㅎ

어떤 식으로 운동을 해야 몸이 이쁘게 만들어질까요??

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