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내마음가는대로룰루랄라니나노

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영양제로 꼭 챙겨먹어야 하는 5가지를 꼽으신다면

성별

여성

나이대

30대

저는 지금 유산균, 칼마디, 콘드로이친(+msm), 멀티비타민, 대마종자유를 먹고 있습니다. 혹시 여기에서 빼야하거나 더 추가하면 좋겠다 싶은게 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

4개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    현재 사용하시는 영양제 성분들도 잘 복용하고 계시지만 여기에 추가해서 사용하신다면 오메가 3정도를 사용해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 꼭 드셔야하기 보다는 많이 드시는 것들을 뽑아 볼 수 있겠습니다. 종합비타민, 비타민C, 칼슘, 비타민D, 유산균, 오메가3 등이 있겠습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.콘드로이친과 msm은 효능크기가 임상데이터 상으로 별로 크지 않습니다. 굳이 추천드리지 않고요. 칼마디보다는 칼마디에 k2까지 들어간 제품을 드시는걸 추천드립니다.

    대마종자유 보다는 그냥 오메가3를 드시는게 더 나을 것 같습니다.

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

    ∙

    안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    비타민C D B군을 챙겨드시면 좋구요 어려우시나면 메가트루파워등 같이들어있는것이 있으니 참고해주시기 바랍니다^^