밥을 굶어도 살이 빠지지 않아요ㅜ

제가 요즘 다이어트를 시작하고 있는데 이상하게 밥을 굶어도 살이 너무 빠지지가 않아요 어떻게 해야 살을 많이 뺄수가 있을까요? 스트레스 받아요